ในฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว อาการต่างๆ เช่น เจ็บคอและไอต่อเนื่องเป็นเรื่องปกติมาก น้ำเชื่อมไธม์ น้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่ ยาอมน้ำผึ้งสำหรับคอ… ระหว่างเสียงที่แหบพร่ากับอาการระคายคอหรือระคายคอ การเยียวยาธรรมชาติเล็กๆ น้อยๆ ของคุณยายยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ชาสมุนไพรมีคุณประโยชน์มากมาย ตัวอย่างเช่น ตัวช่วยที่ดีในการบรรเทาอาการเจ็บคออย่างรวดเร็วและการติดเชื้อโรคหูคอจมูกต่างๆ (หวัด ไข้หวัด หลอดลมอักเสบ หลอดลมอักเสบ โพรงจมูกอักเสบ เจ็บหน้าอก ฯลฯ) นี่คือ 9 สิ่งที่ต้องมีในพื้นที่นี้เพื่อเลือกใช้เวลาช่วงฤดูหนาวอันเงียบสงบ!
เห็นได้ชัดว่าการใช้ยาจากธรรมชาติไม่ได้แทนที่การปรึกษาแพทย์หรือขอคำแนะนำจากเภสัชกร อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรบรรเทาได้ทันทีไปกว่าการได้ดื่มชาสมุนไพรร้อน ๆ เพื่อดับเสียงแหบอย่างรวดเร็วและใส่ยาหม่องในหัวใจ
1) ชาสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับอาการเจ็บคอ: โหระพาแน่นอน!
ไม่พอใจกับการเป็นหนึ่งในชาสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอย่างรวดเร็ว ชาไทม์ยังเป็นหนึ่งในคลาสสิกที่ทุกคนรู้จัก ก็ต้องว่ากันด้วยเรื่องของ คุณสมบัติต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อมันทำให้การทำงานสั้นลงของโรคหูคอจมูก เพียงอย่างเดียวหรือเติมน้ำผึ้งเพียงเล็กน้อยก็ช่วยบรรเทาอาการระคายคอได้ ดังนั้นจึงเป็นพืชที่ควรมีติดตู้ไว้สำหรับฤดูหนาวอันโหดร้ายที่กำลังจะมาถึง! อย่าลังเลที่จะเตรียมสามถ้วยต่อวันด้วยโหระพาหนึ่งช้อนชาต่อถ้วย
2) ชาสมุนไพรอบเชย เครื่องเทศแสนสบาย
อบเชยเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่นิยมมากที่สุดในเครื่องดื่มร้อนที่ใช้ในการอุ่นเครื่องในใจกลางฤดูหนาว และโดยบังเอิญ มันนำมาซึ่งส่วนแบ่งผลประโยชน์ที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักของสาธารณชน อบเชยอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ คุณธรรมต้านเชื้อแบคทีเรีย. ดังนั้นคุณคิดผิดที่จะพรากมันไป! เพื่อความสบายที่รับประกันได้สำหรับทั้งร่างกายและคอที่แหบแห้งและระคายคอ ให้ใส่แท่งอบเชยลงในนมเพื่อปรุงรส จากนั้นเติมน้ำผึ้งโหระพาเล็กน้อยแล้วดื่มขณะร้อนแต่ ไม่เดือดเพื่อไม่ให้ระคายคอที่อ่อนแอต่อไป:
3) ชาสมุนไพรผสมน้ำผึ้งแก้เจ็บคอ
สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ เครื่องดื่มน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาที่เหนือชั้นในการบรรเทาอาการเจ็บคอที่เลวร้ายที่สุด นอกจากความสบายตัวแล้ว ส่วนผสมนี้ยังให้ประโยชน์มากมาย น้ำผึ้งก็จริง สารต้านอนุมูลอิสระ ต้านแบคทีเรีย และสารหล่อลื่น สำหรับเยื่อบุช่องปากและลำคอ นอกจากนี้ยังต้านการอักเสบซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการคอได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะดูเหมือนไม่มาก แต่น้ำผึ้งแท้ก็มีคุณภาพเช่นกัน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ. อย่างไรก็ตาม นี่เป็นประเด็นสำคัญในกรณีที่เจ็บป่วย! เติมน้ำมะนาว (ผลส้มครึ่งผล) และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาลงในน้ำร้อน 250 มล.
4) ชา Marshmallow สำหรับคอที่ระคายเคืองมาก
ชาสมุนไพรมาร์ชเมลโล่ที่รู้จักกันน้อยเป็นหนึ่งในชาสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับอาการเจ็บคอ นี่คือคำอธิบายโดยมัน มีเมือกสูง ซึ่งให้ด้านที่เป็นวุ้นเล็กน้อย เมื่อสัมผัสกับน้ำ เมือกจะมีลักษณะเป็นเนื้อหนืดซึ่งช่วยปกป้องคอและคลายตัว เหมาะอย่างยิ่งเมื่อไอเปียกหรือไอแห้งเริ่มเจ็บปวด นอกจากนี้ยังมีมาร์ชเมลโล่ ยาขับเสมหะซึ่งช่วยล้างเสมหะที่อุดตันทางเดินหายใจ คุณสามารถใช้คนเดียวหรือใช้ร่วมกับรากชะเอมเทศ (ยาต้านไวรัสและยาต้านจุลชีพสำหรับผู้ที่ไม่เป็นโรคความดันโลหิตสูง)
เรื่องน่ารู้: คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับมาร์ชแมลโลว์เพื่อบรรเทาคอของคุณ 😉
